Stravovanie podľa krvnej skupiny 0

Niektoré potraviny dokážu pre istý typ krvnej skupiny narobiť veľa škody. Podľa toho, aká ste krvná skupina, vám niektoré potraviny pomáhajú a niektoré škoda. Prinášame vám zoznam potravín, ktoré sú pre krvnú skupinu 0 takpovediac zakázané a teda ich konzumáciu neodporúčame.

Potraviny, ktoré sú zakázané krvnej skupine 0

mäso – bravčové mäso, husacina, slanina, údené mäso

morské a sladkovodné živočíchy – chobotnica, kaviár, marinovaný sleď, sumec

mliečne produkty – camembert, eidam, ementál, gouda, jogurty, kefír, kozie mlieko, krémový syr, kyslá smotana, nízkotučné a plnotučné mlieko, parmezán, sherbet, srvátka, syr Čedar, tvaroh, zmrzlina

oleje – arašidový, kukuričný, slnečnicový

orechy a semená – arašidy, kešu, mak, maslo z lieskových orieškov, pistácie

fazuľa a strukoviny – suchá fazuľa, šošovica

obilniny, zrná – biela múka, grahamová múka, granulát zo sóje, kukuričná múka, kukuričné vločky, múka z plne mletej pšenice, obilnina sedemzrnná, otruby zo pšenice, ovsená múka, ovsené otruby, pšeničné klíčky, sójové vločky, špenátová cestovina

chlieb a pečivo – bagety, celozrnný chlieb, mnohozrnný chlieb, ovsený chliev čierny, pečivo z ovsených otrúb, pečivo zo pšeničných otrúb, pšenica durum

zelenina – avokádo, baklažán, čínska kapusta, hliva ustricová, horčica, huby shiitake, biela a červená kapusta, karfiol, biela a žltá kukurica, čierne a grécke olivy, ružičkový kel, zemiaky

ovocie – jahody, kokosový orech, mandarínky, žltý melón, ostružiny, pomaranče, rebarbora

zeleninové a ovocné šťavy – jablčný mušt, jablko, kapusta, pomaranče

koreniny – jablčný ocot, kapari, biele korenie, mleté čierne korenie, kukuričný škrob, muškátový orech, ocot z bieleho vína, ocot z červeného vína, oregano, škorica, vanilka, zázvor

prísady – kečup, nakladaná zelenina, nakladaná zelenina s kôprom

bylinkové čaje – aloe, ďatelina červenastá, echinacea, jahodové listy, lopúch, lucerna, ľubovník bodkovaný, podbeľ liečivý

nápoje – cola, čierny čaj, čierny čaj bez kofeínu, destiláty, diétne nápoje, káva bez kofeínu, presso káva, šumivé nápoje

Ilustračné foto © yellowj - Fotolia.com