Stravovanie podľa krvnej skupiny 0
Máte krvnú skupinu 0 a neviete, ktoré potraviny vám pomáhajú a ktoré škodia? Prečítajte si nasledujúci zoznam potravín, ktoré pre vašu krvnú skupinu odporúčame.
Potraviny, ktoré sú osožné krvnej skupine 0
mäso – baranie mäso, divina, hovädzie mäso, jahňacie mäso, pečeň, teľacie mäso, srdce
morské a sladkovodné živočíchy – losos, makrela, mečiar, okúň, pstruh dúhový, ryby s bielym mäsom, sleď, sardinky, šťuka, treska
vajíčka
oleje – ľanový, olivový
orechy a semená – tekvicové jadrá, vlašské orechy
fazuľa a strukoviny – fazuľa strakatá
zelenina – artičoky, brokolica, cesnak, cibuľa, cigória, chren, kaleráb, kel, červená paprika, paštrnák, petržlen, pór, reďkovka biela, šalát hlávkový, špenát, tekvica, zemiaky sladké (topinambury)
ovocie – figy čerstvé a sušené, slivky červené, pravé (bystrické) a sušené
zeleninové a ovocné šťavy – ananás, čierne čerešne, slivky
koreniny – chaluha morská (sušená), karí korenie, kavenské korenie, korene kurkumy, petržlen
bylinkové čaje – chmeľ, hviezdica prostredná, lipa, mäta prieporná, petržlen, púpava (korene, listy), šípky, zázvor
nápoje – sóda
Ilustračné foto © Alexander Raths - Fotolia.com
Diskusia k článku Diéta podľa krvnej skupiny 0 – osožné potraviny
Powered by Facebook Comments