Detoxikácia organizmu s detoxikačnou diétou

22 februára, 2012 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  4561
detoxikácia organizmu detoxikačnou diétou

Rozhodli ste sa očistiť si organizmus od toxínov pomocou detoxikačnej diéty? Chcete vedieť, aké potraviny sú vhodné pri detoxikačnej diéte a naopak, ktorým by ste sa mali vyhýbať?

Vhodné potraviny pri detoxikačnej diéte

  • čerstvé ovocie
  • čerstvá zelenina
  • obilniny – hnedá naturálna ryža, pohánka, vločky
  • bezvaječné cestoviny
  • ryžové chlebíčky a burizony
  • strukoviny
  • ryby
  • ryžové mlieko
  • olivový olej
  • bylinky na dochutenie jedál
  • tekvicové, slnečnicové a sezamové semienka
  • orechy

Nevhodné potraviny pri detoxikačnej diéte

  • nevhodné jedlá sú všetky tie, ktoré sa upravené údením, vyprážaním a grilovaním
  • všetky potraviny bohaté na tuky, soľ a umelé sladidlá
  • červené mäso
  • biely chlieb
  • alkohol
  • kofeín
  • čaj
  • káva
  • sýtené nápoje

Poznáte ďalšie vhodné alebo zakázané potraviny pri tejto diéte? Alebo s ňou máte pozitívne či negatívne skúsenosti? Podeľte sa s nami o ne v diskusii pod článkom. Ďakujeme!

Foto © Ariwasabi - Fotolia.com





Diskusia k článku Detoxikácia organizmu s detoxikačnou diétou

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Detoxikácia organizmu s detoxikačnou diétou