Bezlepková diéta – zakázané potraviny

18 decembra, 2011 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  5478
bezlepková diéta - zakázané potraviny

Bezlepková diéta je určená pre ľudí, ktorí majú poruchu gluténovej intolerancie, celiakie a sprue. Ľudia s bezlepkovou diétou musia dôkladne dbať na to, čo zjedia. V nasledujúcich riadkoch sa dočítate o potravinách, ktoré sú pre nich zakázané, nakoľko obsahujú lepok alebo zložky, ktoré môžu ich zdravotný stav zhoršiť.

Prečítajte si, ktoré potraviny môžete konzumovať pri bezlepkovej diéte.

Jedálny lístok a zakázané potraviny pri bezlepkovej diéte

  • tuky – loj, prepaľované tuky
  • mlieko a mliečne výrobky – dressingy, kupovaná tatárska omáčka a majonéza
  • polievky – polotovary, sáčkové polievky, polievkové kocky, mrazené sterilizované polievky, hotové polievky, bujóny v kocke
  • mäso a mäsové výrobky – paštéty, párky, údeniny, jaternice, klobásy, diétna saláma, sekané, mäsové konzervy, mäsové jedlá neznámeho pôvodu
  • prílohy – bežné cestoviny, pekárske výrobky, zemiaková kaša v prášku, knedlíky v prášku, zemiakové placky v prášku
  • zelenina – hotové zeleninové jedlá, zeleninové pokrmy pripravené s múkou alebo krupicou, kupované majonézové šaláty
  • ovocie – detské výživy, ktoré nie sú označené ako bezlepkové, nedoporučuje sa kombinovať kyslé a sladké ovocie
  • nápoje – pivo, alkohol, kávoviny, malkao, sladové výťažky, bikáva, sušená a instantná káva
  • cukrovinky – dezerty, karamelky, nugeta, zmrzlina všetkých druhov, plnené čokolády, krúpky, kupované krémy, kupované pudingy, čokoládové tyčinky, lupienky – ak nie sú označené ako bezlepkové
  • koreniny – čierne korenie, červená paprika

Foto © Marco Mayer - Fotolia.com

Prečítajte si viac: 10 tipov pre zdravší život




Diskusia k článku Bezlepková diéta – zakázané potraviny

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Bezlepková diéta – zakázané potraviny