Čučoriedky

Sú chutné, svieže a zároveň plné fytochemikálií, flavonoidov a vlákniny, ktoré pomáhajú pri prevencii proti rôznym chorobám, ako je rakovina, cukrovka, srdcové choroby, žalúdočné vredy a vysoký krvný tlak. Jednoducho povedané, sú zázrak! Pomáhajú tiež pri zmierňovaní zápalov v tele a znižovaní “zlého” cholesterolu.

Odporúčame vyskúšať čučoriedkový “smoothie”, je ideálny na raňajky, ale aj ako dezert. Mávate nápor hladu? Namiesto zmrzliny si rozmixujte mrazené čučoriedky a vychutnajte si ten skvelý pocit v ústach.

Čítajte: Čučoriedky a ich účinky na chudnutie a zdravie človeka