Losos

Losos je bohatým zdrojom bielkovín, vitamínu D, selénu, B2, B3, B6, B12 a všetkých dôležitých omega 3-mastných kyselín. Čo všetko vám losos poskytuje? Je toho celkom veľa, vrátane ochrany pred rakovinou, kardiovaskulárnymi ochoreniami, makulárnou degeneráciou, depresiou a úbytkom kognitívnych funkcií.

Čítajte: Praženica s paradajkami a údeným lososom