Ľanové semienka
Ľanové semienka obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú prospešné pre srdce a zároveň aj pokožku. Pomáhajú vyrovnať hladinu hormónov a zlepšujú funkciu kože. Ľanový olej môžeme aplikovať lokálne najmä na výživu suchej pokožky. Ľanové semienka sú zasa vhodným doplnkom do peelingu.
Čítajte: 8 potravín, ktoré môžete kombinovať s akýmkoľvek pokrmom
Ďalej: Kokosové orechy
Prečítajte si viac: 5 príznakov alergie na lepok, o ktorých ste doteraz nevedeli
Diskusia k článku 6 potravín, ktoré rozvíjajú vnútornú i vonkajšiu krásu
Powered by Facebook Comments