Čierny čaj posilní imunitu

Ak vás pobolieva hrdlo, urobte si čaj, najlepšie čierny čaj. Okrem toho, že vás zahreje, uľaví vám aj od bolesti. Čierny čaj totiž obsahuje aminokyseliny zvané L-theanín, ktoré podporujú imunitu. V boji s chorobami pomôže aj hydratácia organizmu. Ak máte pocit, že strácate tekutiny po vypití čierneho čaju, džús a voda vám pomôžu udržať tekutiny, vitamíny a minerály v rovnováhe.

Čítajte: Čierny čaj a chudnutie