5 potravín, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém

6 mája, 2013 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  9105

Jogurt zlepšuje imunitu

Akýkoľvek druh jogurtu si zvolíte, či biely alebo ovocný, v každom jogurte nájdete prospešné baktérií, ktoré sa nazývajú probiotiká. Účinnosť probiotík je, viac-menej, všeobecne známa vec. Našu imunitu pomáhajú podporovať a posilňovať práve v gastrointestinálnom trakte. Práve tu totiž prebieha prvé stretnutie s choroboplodným baktériami ochromujúcimi našu obranyschopnosť. Preto je dobré, ak udržiavame naše črevá zdravé.

Čítajte: Musli pohár s jogurtom

Prečítajte si viac: Spoznajte najzdravšie jedlá sveta




Diskusia k článku 5 potravín, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku 5 potravín, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém