15 potravín, ktoré hydratujú organizmus

22 septembra, 2013 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  12493

Zeler

Obsah vody: najmenej 95,4 %

Zeler má veľmi málo kalórií a vysoký obsah vody. Na jednej stonke (v porcii) sa nachádza 6 kalórií. Kombinácia vody a vlákniny zastúpenej v zeleri pomáha zasýtiť a obmedzí chuť do jedla. Zeler taktiež obsahuje kyselinu listovú a vitamíny A, C a K. Vďaka vysokému obsahu vody neutralizuje žalúdočné kyseliny a je prírodným liekom pri pálení záhy.

Čítajte: Superkoktail





Diskusia k článku 15 potravín, ktoré hydratujú organizmus

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku 15 potravín, ktoré hydratujú organizmus