6. Arašidy

Sú bohatým zdrojom L-arginínu a pomáhajú zvýšiť libido u mužov. L-arginín preukázateľne zlepšuje erektilnú dysfunkciu u mužov. Aminokyseliny obsiahnuté v arašidoch pomáhajú rozširovať cievy a tým zlepšujú prekrvenie a krvný obeh.

Čítajte: Potravinová alergia na arašidy