10. Avokádo

Avokáda sú skvelým zdrojom kyseliny listovej. Pomáhajú telu zabezpečovať energiu a tiež pomáhajú v procese štiepenia bielkovín. Vitamín B6 pomáha pri zvyšovaní produkcie mužských hormónov. Draslík v avokáde pomáha zvyšovať ženské libido a regulovať správnu funkciu štítnej žľazy.

Čítajte: Morčací sendvič s avokádom