Mango Mangovník je v tropických oblastiach pestovaný, mohutný, 12 až 30 metrov vysoký, stále zelený a dlhoveký strom (plodí aj ako 300...

Goji patria medzi superpotraviny vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vitamínov. Viac informácií o Goji (Kustovnici čínskej) a o výhodach jej...

Citlivosť na lepok sa stáva novou civilizačnou chorobou. Väčšina lekárov pozná len základné príznaky celiakie ako tráviace problémy, no celiakia...

Odborníci na výživu a lekári neodporúčajú zvýšenú konzumáciu alkoholu, a už vôbec nie v diétnom režime. Niekedy sa však alkoholu vyhnúť nedá. Dokonca,...

Nemusíte byť šéfkuchárom, aby ste zažili v kuchyni zábavu. Vymýšľať jednoduché jedlá je zábavné a jednoduché. A pritom nepohŕdajú bohatou chuťou, bielkovinami a rozmanitosťou....

Zaobstarať si potraviny, ktoré podporujú detoxikáciu sú prvým krokom v zimnej detoxikácii. Ide najmä o sezónne potraviny, ktoré sú dopestované v našej zemepisnej...

Nie je to tak dávno, čo nám život zjednodušilo revolučné nariadenie, podľa ktorého sú výrobcovia povinní uvádzať nutričné hodnoty výrobku...

Vedci každý deň potvrdzujú, že existuje súvis medzi výskytom baktérií v tráviacom čreve a celkovým zdravotným stavom jedinca. Jedným zo spôsobov ako...

Mnoho z nás túži po krásnej postave a často sa dáme nahovoriť na najnovšiu diétu, dúfajúc, že zhodíme prebytočné kilogramy a budeme sa...

Aj keď sa dennodenne trápite v posilňovni a začali ste sa zdravo stravovať, nemusí to hneď znamenať, že kilá pôjdu rapídne dole...