Vitamín K má niekoľko dôležitých funkcií. Jednou z nich je napríklad to, že pomáha pri budovaní silných kostí. Avšak najdôležitejšou funkciou je...

Železo je základným minerálom, ktorý má niekoľko dôležitých úloh v ľudskom tele. Napríklad pomáha červeným krvinkám pri prenose kyslíka do...

Vitamín C iným názvom kyselina askorbová patrí medzi antioxidanty. Vitamín C má niekoľko dôležitých účinkov. Vitamín C a jeho účinky...

Vitamín D patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch. Nedostatok vitamínu D môže viesť ku krivici. Vitamín D a jeho účinky...

Vitamín A patrí do skupiny vitamínov, ktoré sú rozpustné v tukoch. Vitamín A sa tiež nazýva aj retinol. Účinky vitamínu A posilnenie imunity...

Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí sú anemickí, musíte si dávať pozor na to, čo zjete. Veľmi dôležité pre...

Ovocná diéta a chudnutie Ovocná diéta prináša jednoduchý spôsob, ako dopriať telu odpočinok od nesprávnych stravovacích návykov. Ovocné plody majú...

S pojmom „Éčka“ sa určite stretol každý z nás. Éčka sa čím ďalej viac používajú v potravinách. Zlepšujú farbu potravín,...

Osteomalácia Osteomalácia patrí medzi choroby, ktoré postihujú kosti. Osteomalácia je definovaná ako mäknutie kostí. Osteomalácia vzniká pri nedostatočnom pobyte na...

Zemiakové chipsy pozná asi každý, ale počuli ste už o zeleninových chipsoch? Zeleninové chipsy sú vyrobené z rôznych druhov zeleniny ako napríklad sladké...