Vzorový jedálny lístok pri prísnej redukčnej diéte Raňajky: vajce natvrdo, celozrnný chlieb (50 g), rajčina, zelený čaj Desiata: dalamanka, hydinová...

Príčina laktózovej intolerancie je spôsobená nedostatkom laktázy. Laktáza je enzým, ktorý štiepi laktózu. Laktóza je mliečny cukor, ktorý je zložený...

Koktail na chudnutie Ten, kto práve chudne a chce si zachovať optimálny celodenný príjem energie, určite nepohrdne pohárom dobrého koktailu....

Vajíčková diéta je v podstate variáciou Atkinsonovej diéty, kde je kladený dôraz na obmedzenie príjmu sacharidov. V tejto verzii stravy...

Cvikla patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú chudnúť, pretože obsahuje málo kalórií. Je príjemne sladká a má silné detoxikačné účinky. Cvikla je...

Najlepší spôsob, ako naozaj schudnúť v tvári, je zmeniť svoj ​​životný štýl. Tu sú niektoré praktické, realizovateľné kroky na tvarovanie...

Chcete sa stravovať zdravo, chcete sa cítiť lepšie alebo chcete schudnúť? Nasledujúcich 10 zásad správnej výživy vám pomôže vylepšiť váš...

Ako schudnúť s kapustou Vedeli ste, že kapusta obsahuje živiny, ktoré pomáhajú pri chudnutí a prospievajú nášmu zdraviu? Kapusta sa skladá až...

Zemiakové chipsy pozná asi každý, ale počuli ste už o zeleninových chipsoch? Zeleninové chipsy sú vyrobené z rôznych druhov zeleniny ako napríklad sladké...

Stretli ste sa už s pojmom potravinová pyramída? Viete presne, čo to je a čím sa zaoberá? Americká dietetická asociácia...