Nepoznáte quinou? Chcete vedieť o nej viac? Kliknite sem. Recept na 4 porcie Ingrediencie: 1 šálka quinoy (opláchnutá) 12 cherry...

Ingrediencie: 4 veľké hrste umytých lístkov čerstvého špenátu 270 g hnedej alebo bielej ryže 1 lyžica oleja 50 g masla...

Ingrediencie: 2 čerstvé avokáda, ošúpané, vykôstkované a pokrájané 15 cherry paradajok 2 hrste mladého špenátu, umytý a pokrájaný na kúsky...

Diétna špenátová polievka so žihľavou Ingrediencie 200 g čerstvého špenátu 100 g mladej žihľavy ½ l hovädzieho vývaru ½ l...

Banány sú výborným zdrojom draslíka, ktorý pomáha v prevencii vysokého krvného tlaku, srdcových a mozgových príhod. Kivi pôsobí preventívne proti...

Schudnúť raz a navždy nie je jednoduché Práve naopak, zdravé a efektívne chudnutie môže byť občas frustrujúce ako jazda na kolotoči, raz...

Nechcete jesť zeleninu a ovocie plné pesticídov? Veď kto by aj chcel… Ekologická komisia vydáva každý rok zoznam potravín, v ktorom...

Ingrediencie: 1/2 šálky čistej vody alebo studeného bylinkového čaju 1/2 malej uhorky 1/2 avokáda šťava z 1/2 citróna 1 šálka...

Bezlepková diéta je veľmi náročná a vyžaduje si prísnu disciplínu. Bezlepkovú diétu dodržiavajú ľudia, ktorí nevedia stráviť lepok – glutén....