Kyselina listová je jedným z vitamínov skupiny B. Kyselina listová a jej funkcie Kyselina listová má niekoľko dôležitých funkcií. spolupracuje s...

Vitamín C iným názvom kyselina askorbová patrí medzi antioxidanty. Vitamín C má niekoľko dôležitých účinkov. Vitamín C a jeho účinky...

Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí sú anemickí, musíte si dávať pozor na to, čo zjete. Veľmi dôležité pre...

Strava pri pálení záhy Pálenie záhy postihuje veľkú skupinu obyvateľov. Pálenie záhy sa vyskytuje u ľudí s gastroezofageálnym refluxom (GER). Úprava stravy...

Máte krvnú skupinu A a chcete sa stravovať podľa diéty na túto krvnú skupinu? Nižšie sú uvedené potraviny, ktoré sú...

Chudnutie so zeleninou Je veľmi dobre známe, že zelenina obsahuje veľa vitamínov, minerálov, vlákniny a ďalších látok, ktoré sú dôležité pre...

Stravovanie podľa krvnej skupiny 0 Podľa toho, aká ste krvná skupina, vám niektoré potraviny pomáhajú pri chudnutí resp. zdravom životnom štýle...

Zdravý jedálny lístok v tehotenstve Zdravý jedálny lístok v tehotenstve je veľmi dôležitý, aby obsahoval dostatok živín a podporoval zdravie...

Jedálny lístok – kapustová tukožrútska polievka Diéta s kapustovou tukožrútskou polievkou povoľuje neobmedzené množstvo kapustovej polievky s malými dennými obmenami. PONDELOK...

V delenej strave sa potraviny delia na kyselinotvorné potraviny a zásadotvorné potraviny.   Delená strava – kyselinotvorné potraviny Kyselinotvorné potraviny sú...