Chudnutie založené na princípe, že strava, ktorú konzumujeme, nekombinujeme v jednom chode so škrobom, bielkovinami a kyslím ovocím sa nazýva delená strava....

Schudnúť raz a navždy nie je jednoduché Práve naopak, zdravé a efektívne chudnutie môže byť občas frustrujúce ako jazda na kolotoči, raz...

Garcínia gummi–gutta (Garcínia cambodia) Tento tropický zázrak pochádza z oblasti juhovýchodnej Ázie. Ide o druh garcínie, pochádzajúci z Indonézie, známy pod rôznymi názvami:...

Dnešná doba ponúka mnoho diétnych programov, ktoré väčšinou veľa zakazujú a málo dovoľujú. Je to klasická predstava ľudí o tom, ako rýchlo...

Vegetariáni jedia mlieko a vajcia. Zdravá strava vegetariánov je rovnaká ako pre kohokoľvek iného, ??ale bez mäsa. Zdravá strava a vegetariánstvo...

Potraviny pre zdravie Všetky potraviny rastlinného pôvodu sú nenahraditeľné pre zdravie. Tieto superpotraviny obsahujú jedinečné fytochemikálie, ktoré spolupracujú v boji proti...

Stravovanie podľa krvnej skupiny 0 Podľa toho, aká ste krvná skupina, vám niektoré potraviny pomáhajú pri chudnutí resp. zdravom životnom štýle...

Stravovanie podľa krvnej skupiny 0 Niektoré potraviny dokážu pre istý typ krvnej skupiny narobiť veľa škody. Podľa toho, aká ste...

Frutariánstvo a frutariáni Ten, kto sa už niekedy stretol s frutariánmi, určite vie, čím sa vyznačuje táto neobvyklá skupina ľudí....

Stretli ste sa už s pojmom potravinová pyramída? Viete presne, čo to je a čím sa zaoberá? Americká dietetická asociácia...