Bielkoviny sú stavebným kameňom celého života a sú nevyhnutné pre rast buniek a pri opravách tkanív. Aminokyseliny Všetky proteíny sa skladajú...

Na správne fungovanie všetkých životných funkcií spotrebuje náš organizmus veľa rôznych druhov vitamínov, stopových prvkov a živín. Pomáhajú nám prekonať...

Leto pre mnohých z nás znamená najmä oddych, teplo, vodu, dovolenku a grilovanie. Vzhľadom na to, že sme v lete často na cestách,...

Niektoré populárne detoxikačné programy sa neopierajú o žiadny vedecký základ. Stoja skôr na všeobecných poznatkoch a skúsenostiach. Väčšina z  nich v záujme očisty...

Proces chudnutia môže byť v dnešnej dobe naozaj náročný. Informácie o rôznych diétnych programoch nájdete už všade. Mnohé z nich nie sú práve...

Cieľ proteínovej diéty Cieľom proteínovej diéty je úbytok na váhe. Počas proteínovej diéty sa konzumujú potraviny s vysokým obsahom bielkovín,...

Vegetariáni jedia mlieko a vajcia. Zdravá strava vegetariánov je rovnaká ako pre kohokoľvek iného, ??ale bez mäsa. Zdravá strava a vegetariánstvo...

Pri liečbe rakoviny je veľmi dôležité upraviť jedálny lístok. Nakoľko sa zvyšujú energetické požiadavky na organizmus v procese bojovania proti...

Zoznam povolených potravín z prvej fázy v Dukanovej diéte môžete konzumovať neobmedzene počas bielkovinových a bielkovinovo-zeleninových dní. V 1. fáze...

V rámci zdravých raňajok by nemalo chýbať na vašom stole celozrnné pečivo, ovsené vločky, pšeničné kaše alebo otruby. Pridajte fazuľu...