Na správne fungovanie všetkých životných funkcií spotrebuje náš organizmus veľa rôznych druhov vitamínov, stopových prvkov a živín. Pomáhajú nám prekonať...

Hovorí sa, že to, ako sa stravujete ovplyvňuje aj kvalitu nášho spánku. To znamená, že ak si pravidelne doprajeme nejaké...

S príchodom chladnejších dní a nocí sa zužuje výber sezónneho ovocia a zeleniny, ktorú by sme mohli použiť pri príprave jedál. Aj na...

Ingrediencie: 170 g ovsených vločiek 50 g sušených, nadrobno posekaných marhúľ 25 g sušených brusníc 50 g hnedého cukru 2...

Ingrediencie: 5 g ovsených vločiek 5 g ovsenej vlákniny 1/8 žltého melóna (ošúpaný, zbavený semienok, nakrájaný na menšie kúsky) 5...

Narodenie dieťatka a samotné tehotenstvo je jedným z najkrajších období v živote každej ženy. Po pôrode však nastane obdobie krutého šoku z reality. Starostlivosť...

Klinčeky Klinčeky sú koreniny, ktoré pozná azda každý. Svoj názov dostali vďaka svojmu tvaru pripomínajúci klince. Klinčeky sú neotvorené puky...

Leto pre mnohých z nás znamená najmä oddych, teplo, vodu, dovolenku a grilovanie. Vzhľadom na to, že sme v lete často na cestách,...

Ingrediencie: 2 veľké pokrájané broskyne 100 g zelenej fazuľky 8 pokrájaných reďkoviek 1/3 hrnčeka lieskových orieškov 4 ČL pomarančovej šťavy...

Ingrediencie: 2 menšie ošúpané zrelé žlté melóny zbavené semien 1 nadrobno pokrájaná uhorka 2 lyžice pomarančovej šťavy hrsť posekanej čerstvej...