Plod Orecha kráľovského pochádza pravdepodobne z oblasti Strednej Ázie, ale rovnako mohol do našich končín prísť aj od Stredozemného mora. Vlašský...

Orechy sú potraviny plné živín a ak chcete schudnúť, nemali by ste na ne určite zabúdať. Orechy sú bohaté na bielkoviny...

Ingrediencie: 2 banány 1 hrnček čučoriedok semienka, orechy alebo ovsené vločky (chia semienka, vlašské orechy a pod.) javorový sirup alebo med...

Raw food diéta, teda surová strava sa postupom času dostáva viac do povedomia ľudí. Veľmi populárnou je nie len u ľudí,...

Sezam Kedysi sa verilo, že sezam má magické účinky a moc. V Egypte sa zaznamenalo jeho používanie už pred 5 000 rokmi, v Indii...

Zaobstarať si potraviny, ktoré podporujú detoxikáciu sú prvým krokom v zimnej detoxikácii. Ide najmä o sezónne potraviny, ktoré sú dopestované v našej zemepisnej...

Aj keď sa dennodenne trápite v posilňovni a začali ste sa zdravo stravovať, nemusí to hneď znamenať, že kilá pôjdu rapídne dole...

Na správne fungovanie všetkých životných funkcií spotrebuje náš organizmus veľa rôznych druhov vitamínov, stopových prvkov a živín. Pomáhajú nám prekonať...

Ingrediencie: 400 g hladkej pšeničnej múky 100 g hladkej ražnej múky 1/2 ČL morskej soli štipka cukru 50 ml oleja...