Chudnutie so zeleninou Je veľmi dobre známe, že zelenina obsahuje veľa vitamínov, minerálov, vlákniny a ďalších látok, ktoré sú dôležité pre...

Stravovanie podľa krvnej skupiny 0 Niektoré potraviny dokážu pre istý typ krvnej skupiny narobiť veľa škody. Podľa toho, aká ste...

Bezlepková diéta Bezlepková diéta je určená pre ľudí, ktorí sú precitlivený na lepok. Lepok je súčasťou obilnín ako je pšenica,...

Jedálny lístok na chudnutie Jedálny lístok na chudnutie je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú zbaviť prebytočných kilogramov. Vhodnou kombináciou...

Raňajky Na raňajky sa deťom podáva mlieko, chlieb s maslom, džemom a medom, šunku, syr alebo šľahaný tvaroh. Desiata Na...

Grapefruitová diéta je populárnym doplnkom v boji s neželanými kilogramami. Diéta sa vyznačuje pravidelnou konzumáciou grapefruitu, alebo grapefruitovej šťavy. Táto diéta...

Autorom diéty South Beach (známa aj ako plážová diéta) je floridský kardiológ Arthur Agatston. Patrí medzi nízkosacharidové redukčné diéty a...

Táto redukčná diéta je postavená na vyvážení pomeru bielkovín a sacharidov. To predstavuje v zónovej diéte základ pre zdravie a chudnutie. Kombinovanie stravy...

Striedanie bielkovín, škrobových, sacharidových a vitamínových dní, to je recept na chudnutie, ktorý ponúka 90 dňová rozlišovacia diéta. Patrí medzi redukčné...