Niektoré populárne detoxikačné programy sa neopierajú o žiadny vedecký základ. Stoja skôr na všeobecných poznatkoch a skúsenostiach. Väčšina z  nich v záujme očisty...

Ingrediencie: 2 jablká 1 uhorka 4 zelerové stopky 1 citrón 1/3 hrnčeka čučoriedok 1 menší koreň zázvoru 2 repy Postup:...

Ingrediencie: 1/2 šalátovej uhorky 1 jablko strúhaný chren citrónová šťava Postup: Uhorku ošúpte a z jablka odstráňte jadrovník. Uhorku, jablko,...

Granátové jablko a jeho charakteristika Granátovníky sú menšie stromy rastúce väčšinou v Stredomorí. Granátové jablko je 12 cm široký plod granátovníku...

Koktaily alebo tzv. smoothies, môžu byť tou správnou voľbou ako ráno naštartovať metabolizmus. Mnohé z nich obsahujú málo kalórii a pomôžu vám...

Samotný proces chudnutia prináša veľkú záťaž pre organizmus aj psychiku. Pre mnohých je slovo diéta synonymom odriekania, vylúčenia obľúbených pochúťok,...

Ingrediencie: 3/4 hrnčeka (200 ml) hroznovej šťavy 1 polievková lyžica medu 1/2 ananásu pokrájaného na hrubšie kolieska šťava z 1/2...

Ingrediencie: 1 guajava, ošúpaná a nakrájaná na kocky 2 zelené jablká, odjadrované a pokrájané na kocky 1 pomaranč, ošúpaný plátok...

8 hodinová diéta prináša novú éru chudnutia. Autorom diéty je David Zinczenko, ktorý touto diétou schudol 3 kilá za 10...

Ak ste sa rozhodli držať Atkinsovu diétu a neviete si rady s jedálničkom, ponúkame vám vzorový jedálniček na 7 dní....