Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria vitamín A, vitamín D, vitamín E a vitamín K. Nakoľko sú tieto vitamíny rozpustné v tukoch, mali...

Význam vody pre človeka Človek prežije dlhšie bez potravy ako bez vody. Človek prežije bez vody 7 – 10 dní, bez potravy...

Osteoporóza Osteoporóza je ochorenie kostí, ktoré postihuje hlavne ženy po menopauze v dôsledku zníženia produkcie hormónov estrogénov. Estrogény sú hormóny,...

Bór je stopový prvok. Bór pomáha telu využívať glukózu, tuky, estrogény a iné minerály, ako napríklad vápnik, meď a horčík z...

Ovsené otruby Otruby sa v minulosti používali na kŕmenie hospodárskych zvierat. V dnešnej dobe sa stávajú obľúbenou potravinou u ľudí...

Sušené slivky sú výborným preháňadlom a na podporu zdravia sú veľmi prospešné. Sušené slivky a chudnutie Ako to je so...

Cvikla patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú chudnúť, pretože obsahuje málo kalórií. Je príjemne sladká a má silné detoxikačné účinky. Cvikla je...

Ako schudnúť s kapustou Vedeli ste, že kapusta obsahuje živiny, ktoré pomáhajú pri chudnutí a prospievajú nášmu zdraviu? Kapusta sa skladá až...

Uhorky vďaka svojmu vysokému obsahu vody až 96 % a minerálov majú silné prečisťujúce a hydratajúce účinky a sú výborné...

alicín – zlúčenina nachádzajúca sa v cesnaku, má antibakteriálne a protiplesňové účinky antioxidanty – zlúčeniny, ktoré sú prítomné v ovocí a zelenine. Zabraňujú škodlivým...