Draslík Draslík svojimi účinkami patrí medzi dôležité minerály. Je najdôležitejším vnútrobunkovým prvkom, ktorý má hlavný podiel na udržiavaní optimálneho osmotického...

Draslík je minerálna látka, ktorá má mnoho dôležitých funkcií, vrátane: kontroluje rovnováhu tekutín v tele pomáha znižovať krvný tlak Draslík...

Snáď ani neexistuje zelenina, ktorá by tak vystihovala jeseň ako práve tekvica. Možno je to tým, že mnohí si ju...

Kaleráb je u nás dobre známou a obľúbenou zeleninou. V našich podmienkach je jednoduché vypestovať si ho v záhradke, ale...

Granátové jablká majú antivírusové a protizápalové účinky vďaka prítomným polyfenolom. Obsahujú antioxidant punicalagin, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi a...

Banány sú výborným zdrojom draslíka, ktorý pomáha v prevencii vysokého krvného tlaku, srdcových a mozgových príhod. Kivi pôsobí preventívne proti...

Tento stredovýchodný recept sme trochu pozmenili pridaním jogurtu a cestovín. Cestoviny s cesnakom, mušľami a zeleninou podávame s plátkami uhoriek, paradajok,...

Ríbezle Ríbezle by sme pokojne mohli nazvať tradičným slovenským ovocím. Prečo? Povedzme si pravdu, kto z nás si na nich ešte...

Černice Černicu môžeme považovať naozaj za divokú rastlinu. Jej neskrotné výhonky je ťažké ustriehnuť aj pri pestovaní v záhrade.  Má totiž...

Čerešne Príťažlivé ovocie červenej farby je jedným z najpopulárnejších letných plodín vôbec. Pôžitok z ich sladkej chuti si môžeme dopriať najmä v letných...