Ingrediencie: 2 banány 1 hrnček čučoriedok semienka, orechy alebo ovsené vločky (chia semienka, vlašské orechy a pod.) javorový sirup alebo med...

Ingrediencie: 1 banán kúsok čerstvého zázvoru 200 ml ananásovej šťavy 200 ml pomarančovej šťavy 1 polievková lyžica kokosového sirupu ľad...

Ingrediencie: 250 ml čerstvej pomarančovej šťavy 2 mangá trochu tekutého medu ľad Postup: Mango ošúpeme, dužinu pokrájame na kocky, vložíme...

Ingrediencie: 1 zrelé avokádo 1 polievková lyžica citrónovej šťavy 1 menšia žltá paprika 6 polievkových lyžíc zŕn kukurice 100 g...

Ingrediencie: 2-3 pomaranče 1 banán 2 nektárinky 1 polievková lyžica medu Postup: Pomaranče odšťavíme v odšťavovači. Do mixéra vložíme ošúpaný...

Čučoriedky svojim zložením posilňujú krvné kapiláry, zlepšujú krvný obeh a pomáhajú v tele transportovať živiny. Taktiež obsahujú pektín, ktorý znižuje...

Granátové jablká majú antivírusové a protizápalové účinky vďaka prítomným polyfenolom. Obsahujú antioxidant punicalagin, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi a...

Banány sú výborným zdrojom draslíka, ktorý pomáha v prevencii vysokého krvného tlaku, srdcových a mozgových príhod. Kivi pôsobí preventívne proti...

Zázvor je vynikajúcou prevenciou proti viacerým zdravotným neduhom. Zázvor je účinnou prevenciou proti rakovine hrubého čreva a vaječníkov a pomáha...

Goji je jednou z najúčinnejších potravín proti starnutiu, obsahuje zeaxantín, ktorý chráni pred ochoreniami očí. Okrem toho, goji obsahuje najviac...