Ingrediencie: 250 g nízkotučného tvarohu 4 vajíčka uvarené natvrdo 1 cibuľa 2 ČL horčice morská soľ čierne korenie Postup: Uvarené...

Bezlepková diéta je veľmi náročná a vyžaduje si prísnu disciplínu. Bezlepkovú diétu dodržiavajú ľudia, ktorí nevedia stráviť lepok – glutén....

Bielkovinová diéta a vzorový jedálniček vytvorený na jeden týždeň bohatý na bielkoviny a čerstvú zeleninu bohatú na vlákninu a vitamíny....

Ryžová diéta je redukčná diéta, ktorá pomáha pri redukcii váhy. Pomocou ryžovej diéty zredukujete príjem vysokolakorických jedál. Ryžová diéta je...

Pondelok Raňajky: 2 natvrdo uvarené vajíčka, opečená slaninka Obed: Rímsky šalát s opečeným kuracím mäsom, so cherry paradajkami, preliaty olivovým olejom,...

Na správne fungovanie všetkých životných funkcií spotrebuje náš organizmus veľa rôznych druhov vitamínov, stopových prvkov a živín. Pomáhajú nám prekonať...

Hovorí sa, že to, ako sa stravujete ovplyvňuje aj kvalitu nášho spánku. To znamená, že ak si pravidelne doprajeme nejaké...

V priebehu histórie ľudstvo hľadalo v náručí prírody potravu, ktorá vyniká chuťou a má aj zdravotné výhody. Mnoho pokusov bolo neúspešných. Pomocou vedy...

Ingrediencie: 4 menšie cukety olej 1 menšia cibuľka, nadrobno pokrájaná 2 roztlačené strúčiky cesnaku 100 g mrkvy, ošistená a postrúhaná...

Ingrediencie: 400 g hovädzieho mäsa (zadné) 2 väčšie cibule 3 strúčiky cesnaku 1 PL oleja 3 zemiaky 2 červené papriky...