Ingrediencie: 600 gramov tvrdého tofu, pokrájaného na kocky 200 gramov hrášku 200 gramov brokolice 100 gramov špargle 2 lyžice sezamového...

Tento stredovýchodný recept sme trochu pozmenili pridaním jogurtu a cestovín. Cestoviny s cesnakom, mušľami a zeleninou podávame s plátkami uhoriek, paradajok,...

Schudnúť raz a navždy nie je jednoduché Práve naopak, zdravé a efektívne chudnutie môže byť občas frustrujúce ako jazda na kolotoči, raz...

Nechcete jesť zeleninu a ovocie plné pesticídov? Veď kto by aj chcel… Ekologická komisia vydáva každý rok zoznam potravín, v ktorom...

Bezlepková diéta je veľmi náročná a vyžaduje si prísnu disciplínu. Bezlepkovú diétu dodržiavajú ľudia, ktorí nevedia stráviť lepok – glutén....

Reďkovka má veľa zdraviu prospešných účinkov. Ničí žalúdočné a črevné baktérie a plesne, pomáha pri nadúvaní, hnačke i zápche. Okrem toho...

DASH diéta je navrhnutá tak, aby pomáhala predchádzať vzniku vysokého krvného tlaku a taktiež pomôcť ho znížiť. DASH diéta sa používa...

Rozhodli ste sa schudnúť, plánujete držať diétu South Beach a neviete, ako by mal vyzerať váš jedálniček? Nechajte sa inšpirovať...

Draslík Draslík svojimi účinkami patrí medzi dôležité minerály. Je najdôležitejším vnútrobunkovým prvkom, ktorý má hlavný podiel na udržiavaní optimálneho osmotického...

Molybdén je stopový prvok, ktorý pomáha vytvoriť a aktivovať niektoré enzýmy, ktoré sú zapojené do opravy a výroby genetického materiálu....