Nemusíte byť šéfkuchárom, aby ste zažili v kuchyni zábavu. Vymýšľať jednoduché jedlá je zábavné a jednoduché. A pritom nepohŕdajú bohatou chuťou, bielkovinami a rozmanitosťou....

Na správne fungovanie všetkých životných funkcií spotrebuje náš organizmus veľa rôznych druhov vitamínov, stopových prvkov a živín. Pomáhajú nám prekonať...

Leto pre mnohých z nás znamená najmä oddych, teplo, vodu, dovolenku a grilovanie. Vzhľadom na to, že sme v lete často na cestách,...

Samotný proces chudnutia prináša veľkú záťaž pre organizmus aj psychiku. Pre mnohých je slovo diéta synonymom odriekania, vylúčenia obľúbených pochúťok,...

Ketogénna diéta, ketolátky, ketóza Ketogénna diéta je charakteristická príjmom potravín s vysokým obsahom tukov a proteínov a veľmi nízkou konzumáciou sacharidov. Diéta je...

Ak ste sa rozhodli držať Atkinsovu diétu a neviete si rady s jedálničkom, ponúkame vám vzorový jedálniček na 7 dní....

Alergia na arašidy sa zdá byť na vzostupe. U alergických ľudí na arašidy sa môžu vyvolať závažné reakcie po konzumácii tejto...

Ako schudnúť z brucha – jedálny lístok Ako by mal vyzerať váš jedálny lístok pri držaní diéty na brucho? Diéta kladie dôraz...

Ako schudnúť z brucha Chcete sa zbaviť prebytočných kilogramov, ktoré máte na bruchu? Táto diéta vám sľubuje nielen krásne ploché brucho...

Grapefruitová diéta je populárnym doplnkom v boji s neželanými kilogramami. Diéta sa vyznačuje pravidelnou konzumáciou grapefruitu, alebo grapefruitovej šťavy. Táto diéta...