Vitamín C iným názvom kyselina askorbová patrí medzi antioxidanty. Vitamín C má niekoľko dôležitých účinkov. Vitamín C a jeho účinky...

Hypertenzia – vysoký krvný tlak – jedálny lístok Ako by mal vyzerať váš jedálniček keď trpíte vysokým krvným tlakom? Jedálniček by mal...

Ovocná diéta a chudnutie Ovocná diéta prináša jednoduchý spôsob, ako dopriať telu odpočinok od nesprávnych stravovacích návykov. Ovocné plody majú...

Ingrediencie: 1 lyžička prášku do pečiva 1 lyžica nízkotučného syra 4 cherry paradajky 1 kuracie prso (predvarené) 1 polievková lyžica...

Paprikové kuracie plátky Ingrediencie: 4 kuracie rezne 1 veľká cibuľa pokrájaná na plátky 2 rozdrvené strúčiky cesnaku 2 lyžičky papriky...

Ovsené otruby Otruby sa v minulosti používali na kŕmenie hospodárskych zvierat. V dnešnej dobe sa stávajú obľúbenou potravinou u ľudí...

Ingrediencie: 4 cvikly s listami 3/4 hrnčeka postrúhanej mrkvy 1 lyžica najemno postrúhaného ďumbiera 1 lyžica olivového oleja 2 lyžičky...

Vzorový jedálny lístok pri diéte na boky a stehná Diéta na boky a stehná sa vyznačuje tým, že sa obmedzuje...

Dukanova diéta – bielkovinovo-zeleninové dni Vegánska omeleta Ingrediencie 3 vajcia ½ cibule nakrájanej na kocky ½ papriky 2 šampiňóny 1 špargľa...

Čo na raňajky Veľa z vás si určite kladie každé ráno otázku: „Čo by som si tak dal na raňajky?“...