Nízky krvný tlak môže spôsobiť závrate a pocity nestability. Stravovanie pri nízkom krvnom tlaku Ak máte problémy s nízkym krvným...

Bielkoviny sú stavebným kameňom celého života a sú nevyhnutné pre rast buniek a pri opravách tkanív. Aminokyseliny Všetky proteíny sa skladajú...

Vitamín B6 je tiež známy pod názvom pyridoxín. Funkcie vitamínu B6 – pyridoxínu Vitamín B6 má niekoľko dôležitých funkcií. umožňuje telu...

Kyselina listová je jedným z vitamínov skupiny B. Kyselina listová a jej funkcie Kyselina listová má niekoľko dôležitých funkcií. spolupracuje s...

Soľ, chemickým názvom chlorid sodný bežným názvom kuchynská soľ je známy už dlhé roky. Sodík a chlorid pomáhajú udržiavať hladinu...

Zinok je stopový prvok, ktorý má niekoľko dôležitých funkcií. Funkcie zinku pomáha vytvárať nové bunky a enzýmy pomáha pri hojení...

Jód pomáha hormónom štítnej žľazy. Tieto hormóny pomáhajú udržiavať zdravé bunky a metabolizmus. Jód a jeho zdroje Dobrými zdrojmi jódu...

Vitamín E má niekoľko dôležitých funkcií, napríklad pomáha chrániť bunkové membrány. Vitamín E a jeho zdroje Dobrými zdrojmi vitamínu E...

Zdravé chudnutie a zdravá strava Jesť zdravú a vyváženú stravu je dôležitá súčasť udržania si dobrého zdravia. Taktiež vám môže...

Železo je základným minerálom, ktorý má niekoľko dôležitých úloh v ľudskom tele. Napríklad pomáha červeným krvinkám pri prenose kyslíka do...