Ako väčšina diét, aj Dukanova diéta sa zameriava na konzumáciu určitých potravín a má aj vlastný cvičebný plán. Pierre Dukan, zakladateľ...

Ingrediencie: 1 a 1/4 hrnčeka (300 g) jogurtu 2 lyžičky najemno nasekanej čerstvej bazalky 1 lyžička najemno nasekanej čerstvej mäty mleté čierne...

Ako funguje paleo diéta Paleo diéta je založená na zložení stravy z obdobia ešte pred poľnohospodárskou revolúciou. Strava pozostáva z potravín,...

Ketogénna diéta, ketolátky, ketóza Ketogénna diéta je charakteristická príjmom potravín s vysokým obsahom tukov a proteínov a veľmi nízkou konzumáciou sacharidov. Diéta je...

Banány patria po celom svete k jedným z najobľúbenejších druhov ovocia a taktiež prinášajú veľký prínos k chudnutiu. Banán obsahuje relatívne málo kalórií a vysoký...

DASH diéta je navrhnutá tak, aby pomáhala predchádzať vzniku vysokého krvného tlaku a taktiež pomôcť ho znížiť. DASH diéta sa používa...

Po ukončení útočnej fázy Dukanovej diéty nasleduje výletná fáza. Počas výletnej fázy sa striedajú dni čisto bielkovinové so zeleninovo-bielkovinovými dňami....

Ak ste sa rozhodli, že chcete držať 8 hodinovú diétu, nechajte sa inšpirovať jedálničkom, ktorý je pre ňu určený. Jedálniček...

8 hodinová diéta prináša novú éru chudnutia. Autorom diéty je David Zinczenko, ktorý touto diétou schudol 3 kilá za 10...

Cesnak má množstvo terapeutických vlastností a má univerzálne využitie. Pravdepodobne pochádza zo Strednej Ázie. Poznali ho už aj starovekí Gréci a Egypťania,...