Keď sa hovorí o chudnutí, môže byť niekedy naozaj ťažké vybrať si, čo je pravda a čo úplná pravda nie je. Ak...

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny Strava bohatá na vlákninu normalizuje vyprázdňovanie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri...

Draslík Draslík svojimi účinkami patrí medzi dôležité minerály. Je najdôležitejším vnútrobunkovým prvkom, ktorý má hlavný podiel na udržiavaní optimálneho osmotického...

Základom protikvasinkovej diéty je teória, keď priveľké množstvo kvasinkových húb Candida albicans spôsobuje množstvo ochorení, ktoré môžu viesť k pošvovej kvasinkovej...

Citrónová diéta patrí medzi detoxikačné diéty. Základom citrónovej diéty je citrónová šťava, kajenské korenie a javorový sirup. Tieto 3 zložky sú...

Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria vitamín A, vitamín D, vitamín E a vitamín K. Nakoľko sú tieto vitamíny rozpustné v tukoch, mali...

Vitamín C Vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode a je dôležitým antioxidantom. Vitamín C podporuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť...

Hnačka Hnačka nazývaná tiež diarrhea je charakterizovaná častou riedkou stolicou 4 a viac krát denne. Hnačka môže byť akútna alebo...

Hnačka Hnačka nazývaná tiež diarrhea je charakterizovaná častou riedkou stolicou 4 a viac krát denne. Hnačka môže byť akútna alebo chronická....

Vitamín K má niekoľko dôležitých funkcií. Jednou z nich je napríklad to, že pomáha pri budovaní silných kostí. Avšak najdôležitejšou funkciou je...