Ingrediencie: 300 g malín 1 banán 1 čajová lyžička vanilkového cukru Postup: Maliny umyjeme, banán očistíme a nakrájame na kolieska. Všetky...

Ingrediencie: 2-3 pomaranče 1 banán 2 nektárinky 1 polievková lyžica medu Postup: Pomaranče odšťavíme v odšťavovači. Do mixéra vložíme ošúpaný...

Kukurica je veľmi populárnou plodinou snáď na celom svete, dokonca je treťou najrozšírenejšou plodinou sveta. V mnohých kultúrach je jedným z hlavných zdrojov...

Čučoriedky svojim zložením posilňujú krvné kapiláry, zlepšujú krvný obeh a pomáhajú v tele transportovať živiny. Taktiež obsahujú pektín, ktorý znižuje...

Granátové jablká majú antivírusové a protizápalové účinky vďaka prítomným polyfenolom. Obsahujú antioxidant punicalagin, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi a...

Banány sú výborným zdrojom draslíka, ktorý pomáha v prevencii vysokého krvného tlaku, srdcových a mozgových príhod. Kivi pôsobí preventívne proti...

Čučoriedky obsahujú antokyanín, ktorý pomáha v tele neutralizovať rakovinotvorné látky, podporuje obehovú sústavu a chráni telo pred starnutím. Čučoriedky sú...

Zázvor je vynikajúcou prevenciou proti viacerým zdravotným neduhom. Zázvor je účinnou prevenciou proti rakovine hrubého čreva a vaječníkov a pomáha...

Goji je jednou z najúčinnejších potravín proti starnutiu, obsahuje zeaxantín, ktorý chráni pred ochoreniami očí. Okrem toho, goji obsahuje najviac...

Oman pravý je rastlina, ktorej sa dobre darí v miernom pásme. Rastie kdekoľvek na miestach s dostatočnou vlhkosťou, napríklad v...