Zdravé raňajky – jogurt so semienkami

2 novembra, 2011 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  2667
diétny recept - jogurt s píniovými orieškami

Ingrediencie

  • 400 ml nízkotučného jogurtu
  • 4 lyžice zmiešaných tekvicových, slnečnicových a sezamových semien
  • 1 lyžička medu

Postup

Semená – slnečnicové a sezamové trochu popražíme na suchej panvici, odstavíme a pridáme tekvicové semená. Pridáme jogurt a med. Podľa chuti môžeme pridať pokrájané sušené ovocie podľa vlastného výberu. Dobrú chuť!

Foto © komar.maria - Fotolia.com

Prečítajte si viac: Ďumbierová medicína




Diskusia k článku Zdravé raňajky – jogurt so semienkami

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Zdravé raňajky – jogurt so semienkami