Goji je jednou z najúčinnejších potravín proti starnutiu, obsahuje zeaxantín, ktorý chráni pred ochoreniami očí. Okrem toho, goji obsahuje najviac karotenoidov (žlté a oranžové farbivo) zo všetkých známych druhov rastlín na svete. Obsahuje tiež veľa polysacharidov, ktoré posilňujú imunitný systém a majú antioxidačné účinky. Obsahuje tiež 18 rôznych aminokyselín a viac ako 20 stopových prvkov.

Zdravý raňajkový smoothie plný antioxidantov si pripravíte jednoducho z týchto ingrediencií.

Ingrediencie:

• 1 hrnček rôznych druhov bobuľovín (čučoriedky, černice, maliny a pod.)
• 1 čajová lyžička chia semienok
• 1 čajová lyžička tekvicových jadierok
• 1 čajová lyžička slnečnicových semienok
• 1-2 polievkové lyžice goji (zmäknuté v pohári s vodou)
• voda z goji

Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a zmixujte na jemný smoothie. Dobrú chuť a buďte raw :)