Ingrediencie:

• 250 ml čerstvej pomarančovej šťavy
• 2 mangá
• trochu tekutého medu
• ľad

Postup:

Mango ošúpeme, dužinu pokrájame na kocky, vložíme do mixéra a zalejeme pomarančovou šťavou. Pridáme med a ľad a všetko spolu dôkladne zmixujeme. Pomarančovo-mangový smoothie podľa chuti môžeme zriediť pridaním šťavy alebo zhustiť pridaním manga.

Účinky pomaranču na zdravie: Pomaranč

Náš tip: Vyššia cena manga v našich zemepisných šírkach je preto, lebo sa plody manga letecky dovážajú až k nám. Mango je však plné vitamínov a preto by sme nemali naň zabúdať v našich jedálničkoch. Viac sa o mangu dozviete tu.