Ingrediencie

2 veľké údené makrely

85 g nízkotučného cottage cheese

85 g nízkotučného biojogurtu

1 lyžica citrónovej šťavy

1 lyžička horčicovej omáčky

štipka mletého čierneho korenia

Postup

Všetky ingrediencie spolu zmixujeme v mixéry. Zmixované vložíme do chladničky na 3 hodiny vychladnúť. Podávame s čerstvým celozrnným pečivom. Dobrú chuť!

Foto © Jérôme Rommé - Fotolia.com