Ingrediencie:

2 nektárinky

2 kivi

1 pomaranč

4 polievkové lyžice kukuričných lupienkov

1 polievková lyžica lieckových orieškov

1 čajová lyžička medu

Postup:

Kivi ošúpte a pokrájajte na plátky, nektárinky pokrájajte na mesiačiky, vložte do misy a pridajte kukuričné lupienky. Z pomaranča vytlačte šťavu a zmiešajte ju s medom. Ovocie s lupienkami polejte pomarančovo-medovou šťavou a ozdobte posekanými lieskovými orieškami. Dobrú chuť!

Inšpirovali sme vás? Prečítajte si ďalší zdravý recept: Puding z naturálnej ryže

Ilustračné foto: 123rf.com