Dukanova diéta – Dukanova pizza

27 februára, 2012 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  5535
diétny recept - dukanova pizza

Ingrediencie:

1 lyžička prášku do pečiva

1 lyžica nízkotučného syra

4 cherry paradajky

1 kuracie prso (predvarené)

1 polievková lyžica kukuričnej múky

2 vajcia

2 lyžice otrúb

2 lyžice jogurtu

2 nakrájané šampiňóny

nakrájaná bazalka

Postup:

Vajcia, jogurt, ovsené otruby, kukuričnú múku, kypriaci prášok, bazalku, polovicu kuracieho mäsa a koreniny do misy a vymiešajte. Druhú polovicu kuracieho mäsa dajte na rozpálenú panvicu a popražte. Potom mäso zalejte zmesou, ktorú ste si vymiešali v mise a prikryte. Po niekoľkých minútach obráťte a poukladajte navrch šampiňóny a paradajky a posypte nastrúhaným syrom a sezamovými semienkami. Dajte zapiecť do trúby. Podávame nakrájané na pizzové plátky. Dobrú chuť!

Ak poznáte okrem Dukanovej pizze aj iné recepty Dukanovej diéty, podeľte sa s nami o ne v diskusii pod článkom. Ďakujeme!

Foto © DURIS Guillaume - Fotolia.com





Diskusia k článku Dukanova diéta – Dukanova pizza

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Dukanova diéta – Dukanova pizza