Diétne taštičky s tofu, avokádom a lucernou

23 novembra, 2011 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  2201
diétny recept - taštičky s tofu a avokádom

Ingrediencie

200 g údeného pokrájaného tofu

4 celozrnné chleby pita

2 ošúpané a pokrájané avokáda

2 pokrájané paradajky

12 vykôstkovaných a posekaných čiernych olív

2 veľké hrste lucernových klíčkov

2 lyžice tahiny

Postup

Plátky tofu ugrilujeme. Medzitým si nachvíľu ohrejeme chlieb v trúbe, potom prekrojíme napoly a naplníme tofu, lucernovými klíčkami, avokádom, paradajkami a olivami. V miske si zmiešame tahinu so 7 lyžicami vody, zmesou polejeme plnku v pite a podávame. Dobrú chuť!

Ilustračné foto © Marco Mayer - Fotolia.com

Prečítajte si viac: Chutná pórová omáčka




Diskusia k článku Diétne taštičky s tofu, avokádom a lucernou

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Diétne taštičky s tofu, avokádom a lucernou