Diétna zeleninová polievka
Ingrediencie
2 vajíčka
200 g kelu
100 g hrubej múky
2 mrkvy
1 petržlen
10 g olivového oleja
20 g masla
ligurček
2 l vody
soľ
Postup
Zeleninu umyjeme, mrkvu a petržlen nastrúhame nahrubo a kel nakrájame na rezance. Zeleninu zmiešame s olivovým olejom, podlejeme 1 l vody a dusíme 10 minút. Na rozpustenom masle opražíme múku, pridáme vajce a zmes trháme do polievky na drobné kúsky. Zvyškom vody polievku zriedime, privedieme do varu, vmiešame vaječnú závarku, nasekaný ligurček a osolíme. Polievku varíme ešte 8 minút.
Ilustračné foto © dusk - Fotolia.com
Prečítajte si viac: Ako schudnúť – Tukožrútska polievka recept
Diskusia k článku Diétna zeleninová polievka
Powered by Facebook Comments