Cvikla s ďumbierom

8 februára, 2012 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  3571
diétny recept - cvikla s ďumbierom

Ingrediencie:

4 cvikly s listami

3/4 hrnčeka postrúhanej mrkvy

1 lyžica najemno postrúhaného ďumbiera

1 lyžica olivového oleja

2 lyžičky sezamových semienok

1 lyžica sójovej omáčky

Postup:

Cviklu ošúpeme, pokrájame na kocky a v hrnci varíme približne 30 – 40 minút, kým nezmäkne. Listy sparíme (3 – 4 minúty). Na suchej panvici si opražíme sezamové semienka, pridáme sójovú omáčku, olivový olej a ďumbier. Pridáme uvarenú cviklu, cviklové listy a mrkvu, dobre premiešame. Podávame ako šalát. Dobrú chuť!

Foto © lidante - Fotolia.com





Diskusia k článku Cvikla s ďumbierom

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Cvikla s ďumbierom