Ingrediencie:

2 ČL lístkov čerstvej posekanej žihľavy

1 ČL sušeného lipkavca

1 ČL sušenej echinacey

1 ČL sušeného boráka

1 ČL sušeného tymianu

1 ČL sušeného sladkého drievka

Postup:

Sušené bylinky zmiešajte so žihľavou, vložte do nádoby a zalejte vriacou vodou. Čaj nechajte lúhovať 10 minút, sceďte a pite počas dňa.

Inšpirovali sme vás? Prečítajte si ďalší zdravý recept: Čaj pred spaním

Ilustračné foto: 123rf.com