Batátová kaša

2 decembra, 2011 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  3974
diétny recept - batátová kaša

Ingrediencie

4 ošúpané a pokrájané batáty

3 ošúpané a pokrájané mrkvy

150 g mrazeného hrášku

2 lyžice masla

štipka soli

štipka mletého čierneho korenia

Postup

Batáty, mrkvu a hrášok varíme v pare, kým zelenina nezmäkne (cca 25 minút). Zeleninu preložíme do misy, pridáme maslo, soľ a korenie a roztlačíme na kašu. Podávame ako prílohu k hlavnému jedlu miesto zemiakovej kaše. Dobrú chuť!

Foto © MartaSzloser - Fotolia.com

Prečítajte si viac: Avokádová omáčka na chudnutie




Diskusia k článku Batátová kaša

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Batátová kaša