Diéta podľa krvnej skupiny B – jedálny lístok

Patríte medzi ľudí, ktorí majú krvnú skupinu B a zaujala váš diéta podľa tejto krvnej skupiny? Ako by mohol vyzerať váš jedálniček? Nechajte sa inšpirovať vzorovým jedálnym lístkom podľa krvnej skupiny B.

Raňajky – ryžové cereálie s banánom zaliate nízkotučným mliekom

Desiata – nízkotučný jogurt s ovocím

Obed – špenátový šalát, tuniak vo vlastnej šťave z konzervy, 2 ryžové chlebíky, bylinkový čaj

Olovrant – ovocie

Večera – grilovaná ryba s dusenou zeleninou a sladkým zemiakom, čerstvé ovocie, bylinkový čaj

Foto © Doris Heinrichs - Fotolia.com