Redukčné diéty

september 26, 2011 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  2661
redukčné diéty

Redukčné diéty sú určené predovšetkým ľuďom, ktorí trpia nadváhou a chcú sa zbaviť nadbytočných kíl. Obezita je civilizačným problémom a má nepriaznivý vplyv na ľudský organizmus, konkrétne na činnosť srdca, zaťaženie chrbtice, kĺbov a svalov, spôsobuje cievne problémy a mnoho ďalších chorobných stavov.

Každá redukčná diéta má nízky obsah tukov a sacharidov, ale väčší obsah bielkovín. Pre zdravé chudnutie nie je potrebná hladovka, pri ktorej sa znižuje výkonnosť organizmu. Najlepšie je pomalé chudnutie, pri ktorom schudnete cca 1 kg za týždeň.

Pokiaľ patríte aj Vy do skupiny ľudí, ktorí hľadajú recept ako schudnúť, prečítajte si návody na schudnutie v podobe nasledujúcich redukčných diét.

Prečítajte si viac: Zoznam diét




Diskusia k článku Redukčné diéty

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Redukčné diéty