Kandidóza, vaginálna mykóza alebo kvasinková infekcia. Určite sa s jedným z týchto termínov stretla nejedna žena. Vaginálna mykóza patrí medzi najčastejšie gynekologické problémy. Niektorá žena ju prekoná len raz za život, iným znepríjemňuje život každý mesiac.

Kvasinky sú súčasťou nášho tela, kde plnia svoju funkciu. Ak dôjde na vaginálnej sliznici k narušeniu pH, kvasinky sa začnú nekontrolovateľne množiť a vzniká infekcia. Infekcia sa prejavuje: výtokom, pálením, svrbením, bolesťami pri pohlavnom styku a močení. Premnoženie kvasiniek v našom tele sa nemusí vždy prejaviť len svrbením a pálením v intímnych partiách. Mykóza sa môže prejaviť aj oslabenou imunitou a následne dlho trvajúcimi infekciami.

Candida albicans

Candida albicans je druh kvasinky, ktorý spôsobuje ústne a genitálne infekcie. Táto mykóza je častou príčinou chorôbľudí so zníženou imunitou. K hlavným príznakom výskytu kvasinky Candida albicans je biely, syrovitý výtok z pohlavných orgánov, svrbenie, opakujúce sa zápaly maternice a zápaly močového mechúra, poruchy menštruácie a menštruačné kŕče.

Candida albicans je bežným druhom črevnej a ústnej mikroflóry. Keď sa však kvasinky druhu Candida albicans nadmieru premnožia, spôsobujú kandidózu resp. kvasinkovú infekciu. Kandidóza alebo vaginálna mykóza je často diagnostikovaná u osôb so zníženou imunitou. Môže sa však premnožiť aj v krvi a v genitálnym trakte.

Liečba kvasinkovej infekcie (mykózy)

Na liečbu premnožených kvasiniek sa používajú lieky, niekedy však nemusia zabrať. Preto treba zvoliť diétu s názvom Candida diéta.

Čo je candida diéta?

Candida diéta sa dodržiava približne 2 mesiace, kedy sa z jedálnička vylúčia všetky potraviny, ktoré podporujú rast resp. šírenie kvasiniek.

Zakázané potraviny pri kvasinkovej infekcii (mykóze)

K zakázaným potravinám pri candida diéte resp. kvasinkovej infekcii (mykóze) patria nasledujúce potraviny:

• nápoje obsahujúce veľké percento cukru a potraviny obsahujúce éčka
• sladkosti všetkého druhu a farby, rafinované cukry, umelé sladidlá
• sladké nealko, vrátane džúsov a nektárov
• sušené ovocie, sušienky a keksy
• sladké druhy ovocia ako banány, hrozno, mandarinky, broskyne
• konzervované ovocie, džemy, kompóty a koncentrované šťavy (z jabĺk, hrušiek)
• konzervovaná zelenina,
• výrobky z bielej múky, kysnuté pečivo, cestoviny z bielej múky
• mlieko, plesnivé a zrejúce syry, ovocné jogurty
• ovocné, instantné a sladené čaje, sladené nealko nápoje

Povolené potraviny pri kvasinkovej infekcii (mykóze)

Pri candida diéte sú povolené potraviny s nízkym obsahom rafinované cukru. Môžu sa konzumovať nasledujúce potraviny:

• čerstvá zelenina všetkého druhu a šaláty (hlavne cesnak a cibuľa)
• čerstvé ovocie (napr. jablká, hrušky, grepy, citróny)
• ryby a morské plody
• kyslomliečne výrobky (jogurt so živými kultúrami, zakysané mlieko)
• celozrnné pečivo
• korenie (škorica)
• bylinky (oregano, šalvia, pažítka, majoránka, tymián)
• tvaroh a syry (nie plesnivé a zrejúce)
• mäso (okrem bravčového)
• obilniny a naturálna ryža, pohánka, pšeno
• voda, minerálky, zeleninové šťavy a bylinkové čaje
• rastlinné oleje (najmä za studena lisované), nerafinované čisté margaríny
• vlašské orechy, lieskové oriešky, arašidy, tekvicové semienka, sezamové semienka, slnečnicové semienka, kokosové orechy, kešu orechy

Candida diéta je veľmi náročná a vylučujú sa z nej všetky potraviny, ktoré obsahujú rafinovaný cukor, vrátane priemyselne spracovaných potravín.

Veríme, že candida diéta vám vyrieši problém s premnoženými kvasinkami a mykóza sa nikdy nevráti. Aké sú vaše skúsenosti s diétou pri kvasinkovej infekcii (mykóze)? Podeľte sa o ne v diskusii pod článkom, možno tak pomôžete ostatným. Ďakujeme.

Foto © Piotr Marcinski - Fotolia.com