Diéta podľa krvných skupín

január 25, 2012 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  4771
diéta podľa krvnej skupiny

Diéta podľa krvných skupín sa rozdeľuje do štyroch skupín a to podľa počtu krvných skupín – 0, A, B, AB.

Diéta podľa krvnej skupiny 0

Ľudia s krvnou skupinou 0, opisujú sa ako „lovci“:

  • strava s nízkym obsahom tukov
  • strava s vysokým obsahom bielkovín
  • obmedzené množstvo obilnín
  • obmedzenie strukovín
  • najmä hydina a ryby

Diéta podľa krvnej skupiny A

Ľudia s krvnou skupinou A, opisujú sa ako „pestovatelia“:

  • obmedzenie mäsa
  • prevažne vegetariánska strava
  • zelenina, ovocie, obilniny, strukoviny, tofu, ryby

Diéta podľa krvnej skupiny B

Ľudia s krvnou skupinou B, opisujú sa ako „kočovníci“:

  • vyhýbať sa kuraciemu mäsu
  • iné mäso sa môže konzumovať
  • jesť najmä zeleninu, ovocie, strukoviny, obilniny, mliečne výrobky

Diéta podľa krvnej skupiny AB

Ľudia s krvnou skupinou AB, opisujú sa ako „moderný typ“:

Môžu jesť všetko v primeranom množstve

Mäso, obilniny, strukoviny, mliečne výrobky, tofu, zelenina, ovocie

Foto © luchshen – Fotolia.com

Prečítajte si viac: Diéta pri pálení záhy a refluxe




Diskusia k článku Diéta podľa krvných skupín

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Diéta podľa krvných skupín