Stravovanie podľa krvnej skupiny A
Ak máte krvnú skupinu A a chcete sa stravovať podľa krvnej skupiny, prečítajte si zoznam potravín, ktorý by ste sa mali vyhýbať, aby bola diéta účinná.
Potraviny, ktoré sú zakázané krvnej skupine A
mäso – baranie mäso, bažant, bravčové mäso, divina, hovädzie mäso, husacina, jahňacie mäso, kačacina, králičie mäso, pečeň, slanina, teľacie mäso, údené mäso, srdce
morské a sladkovodné živočíchy – chobotnica, kaviár, krab, morský rak, mušle, rak, sépia, sleď, marinovaný sleď, úhor, ustrica, žaba
mliečne produkty – camembert, eidam, ementál, gouda, krémový syr, kyslá smotana, maslo, nízkotučné mlieko, plnotučné mlieko, parmezán, sherbet, srvátka, syr Čedar, tvaroh, zmrzlina
oleje – arašidový olej, kukuričný olej, sezamový olej, slnečnicový olej
orechy a semená – kešu, pistácie
fazuľa a strukoviny – červená fazuľa, suchá fazuľa
obilniny a zrná – biela múka, granulát zo sóje, múka z plne mletej pšenice, obilnina sedemzrnná, otruby zo pšenice, pšeničné klíčky, sójové vločky, špenátová cestovina
chlieb a pečivo – celozrnný chlieb, mnohozrnný chlieb, čierny ovsený chlieb, pečivo zo pšeničných otrúb, pšenica durum, ražné vločky
zelenina – baklažán, čínska kapusta, huby shiitake, biela a červená kapusta, kôpor, čierne a grécke olivy, červená, zelená a žltá paprika, paradajky, zázvor, zemiaky, sladké zemiaky
ovocie – banány, červené hrozno, kokosový orech, mandarinky, mango, žltý melón, papája, pomaranče, rebarbora
zeleninové a ovocné šťavy – pomaranče, papája, paradajky
koreniny – jablčný ocot, kapari, kayenské korenie. biele korenie, čierne celé korenie, čierne mleté korenie, ocot z bieleho a červeného vína, želatína
prísady – kečup, majonéza, worcesterská omáčka
bylinkové čaje – ďatelina červenastá
nápoje – cola, čierny čaj, čierny čaj bez kofeínu, destiláty, diétne nápoje, pivo, sóda, šumivé nápoje
Diskusia k článku Diéta podľa krvnej skupiny A
Powered by Facebook Comments